L'osteocondrosi della colonna cervicale è una delle malattie comuni e in periodi diversi della loro vita circa quattro persone su cinque ne soffrono. Inoltre, nel tempo, il numero di persone che soffrono di osteocondrosi cervicale aumenta solo.
È consigliabile per tutti conoscere i sintomi della malattia per poter riconoscerla ed eliminarla in tempo. Con l'osteocondrosi, i dischi intervertebrali e la cartilagine vengono deformati, nel corpo vertebrale c'è una reazione appropriata. La malattia è accompagnata da cambiamenti degenerativi nel disco spinale, mentre i suoi cambiamenti di altezza e anche le funzioni fisiologiche sono perse. Il risultato è l'instabilità e i cambiamenti nelle articolazioni della colonna vertebrale. Un'ulteriore progressione della malattia provoca curvatura della colonna vertebrale e restringimento del canale spinale.
Nella prima fase della malattia, i sintomi dell'osteocondrosi cervicale possono essere completamente assenti. Un ulteriore sviluppo della malattia è accompagnato dal restringimento del midollo spinale, dell'arteria vertebrale e delle radici nervose. Quando si comprimono questi elementi sensibili, si manifestano i sintomi dell'osteocondrosi cervicale:
- Nel collo, si fa sentire la rigidità e il dolore;
- C'è un mal di testa, noioso e spremendo, si intensifica quando si muove e non viene rimosso dagli analgesici;
- Negli arti, si fa sentire la debolezza e l'intorpidimento;
- Il coordinamento dei movimenti è compromesso;
- La testa gira;
- Si notano disturbi della memoria;
- Un suono e un rumore appaiono nelle orecchie;
- Vengono annotati cambiamenti generali nel background emotivo di una persona;
- Il normale funzionamento dell'intestino e della vescica è compromesso.
Inoltre, l'osteocondosi cervicale può causare mal di schiena.
Cause di osteocondosi cervicale
La curvatura fisiologica delle vertebre cervicali è possibile a causa di uno stile di vita sedentario o frequente soggiorno in una posizione sedentaria o mezza. Allo stesso tempo, il nervo rooser, allontanandosi dal midollo spinale, e l'apporto di sangue al cervello viene violato a causa del trasferimento di vasi sanguigni.
Oltre ai motivi che influenzano direttamente il verificarsi dell'osteocondrosi, si può distinguere quanto segue:
- lesioni della colonna vertebrale, come pizzico e allungamento;
- Metabolismo alterato nel corpo;
- avvelenamento generale del corpo e il corso di vari processi infiammatori;
- violazioni della dieta e del sovrappeso;
- scarsa ereditarietà e predisposizione genetica allo sviluppo dell'osteocondrosi;
- Soggiorno a lungo termine a bassa temperatura o condizioni scadenti nel luogo di residenza;
- Indossare scarpe scomode, in particolare, questo vale per le donne che camminano con i tacchi alti;
- Carichi eccessivi sulla colonna vertebrale, accompagnati da deformazioni del piede, nonché dallo sviluppo di piedi piatti.
A causa della vestibilità stretta delle vertebre l'una nell'altra nella colonna cervicale, i cambiamenti nell'intera sezione si verificano a causa di cambiamenti nella funzionalità di una vertebra. Di conseguenza, il paziente può essere disturbato dall'apparato vestibolare, dall'udito e dalla visione peggioreranno, si verificherà gravi mal di testa.
Trattamento dell'osteocondosi cervicale a casa rapidamente
È meglio trattare l'osteocondrosi sulle raccomandazioni da parte di uno specialista e con la loro partecipazione diretta. In clinica, è possibile ottenere un regime di esame e trattamento di alta qualità, tra cui massaggio, procedure fisioterapiche e assunzioni di farmaci. Il trattamento non è grave e complesso se la malattia non viene lanciata. Pertanto, puoi conducarlo da solo, rapidamente e a casa. Ma per la sua completa eliminazione, dovresti sintonizzarti sul trattamento a lungo termine. Con un atteggiamento superficiale, puoi solo alleviare temporaneamente il dolore. Per ripristinare le vertebre di sangue, ci vogliono abbastanza tempo e sforzi coerenti.
Osteocondosi cervicale: massaggio a casa
Il massaggio a casa con osteocondrosi è in grado di eliminare la VINITÀ della colonna cervicale, ripristinare la mobilità delle articolazioni e l'elasticità del collo, mentre vengono ripristinate la circolazione sanguigna e la circolazione della linfa.
Con l'osteocondrosi, si raccomanda di massaggiare il collo qualche tempo dopo l'esacerbazione della malattia. Un corso di massaggio dovrebbe includere da 10 a 15 procedure di massaggio, seguito da una pausa. Durante l'anno, si raccomanda di eseguire due o tre corsi di trattamento del massaggio.
Auto -massaggio di osteocondrosi cervicale casa
L'auto -massaggio è applicabile per il trattamento dell'osteocondrosi a casa, poiché una persona può massaggiarsi il collo da sola. Questo non ha bisogno di condizioni speciali e il massaggio stesso richiede un po 'di tempo. L'effetto non durerà a lungo, gradualmente il dolore verrà eliminato e inizia il rilassamento dei muscoli del collo e della schiena. L'effetto fisico nella zona del massaggio aiuta a migliorare l'afflusso di sangue in essa. Con l'auto -massaggio, alcune regole dovrebbero essere seguite:
- La procedura viene eseguita solo dalle dita;
- Tutti i movimenti di accarezzo e sfregamento vengono eseguiti senza intoppi;
- I movimenti di massaggio sono diretti dalla colonna vertebrale ai lati.
Il massaggio viene eseguito non solo sulle spalle e sul collo, ma anche sulla parte posteriore della testa.
Esercizi per l'osteocondosi cervicale a casa
Per prevenire il verificarsi di osteocondosi cervicale o il suo trattamento a casa, sono raccomandati alcuni esercizi. Le persone di età diverse sono soggette alla malattia e i suoi sintomi sono talvolta così insignificanti che è difficile stabilire la malattia. Gli esercizi per l'osteocondrosi aiuteranno a curarlo e ripristinare la salute a una persona.
L'osteocondrosi può essere trattata con ginnastica speciale.
Ginnastica per osteocondosi cervicale a casa
Il complesso degli esercizi di ginnastica prevede la loro sequenza della loro sequenza:
- l'opposizione alla testa con la pressione con le mani della testa, viene eseguita senza intoppi, senza movimenti improvvisi;
- Seduto al tavolo, la parte posteriore si raddrizza, il gomito poggia sul tavolo, l'orecchio viene premuto sul palmo della mano, la testa è inclinata sulla spalla, la mano si oppone. Viene eseguito 10 volte, la conservazione passa 10 secondi;
- Seduto sulla fronte del tavolo appoggiato nel palmo della mano, la mano viene posizionata sul tavolo sul gomito. È necessario schiacciare 10 volte per 10 secondi;
- Nella posizione di sdraiarsi sul retro, premuto sul pavimento, viene eseguito per 5 secondi;
- Premi la fronte sul pavimento sdraiato sullo stomaco.
Puoi eseguire esercizi in qualsiasi sequenza.
Carica con osteocondrosi cervicale a casa
Si consiglia di ricarica semplice a casa con osteocondrosi:
- Accensione sul lato sinistro, mettendo la testa sul palmo della mano sinistra, premi la testa sul palmo della mano. Cambiando la posizione del corpo, premere la testa sul palmo della mano destra;
- Siediti su una sedia con una schiena dritta e metti le mani sul retro della testa, collegandole nella serratura. Premere la testa sul castello;
- Appoggiandosi strettamente contro il muro, premendo la testa sul muro.
Ciascuno dei movimenti elencati viene eseguito con uno sforzo per cinque secondi. Successivamente, la tensione viene rimossa. Ogni movimento viene eseguito 10 volte.
È utile al mattino durante la carica di appendere sulla barra orizzontale. Basta appendere mezzo minuto. L'impatto sul corpo del proprio peso può allineare le vertebre. È molto bravo alla fine della carica di nuotare in piscina, se c'è una tale opportunità.
Come trattare l'osteocondosi cervicale a casa
Il paziente può essere curato su base ambulatoriale se non è necessario in ospedale. È consigliabile visitare un neuropatologo in un determinato momento, anche se riceve il trattamento principale a casa.
Trattamento di osteocondrosi cervicale a casa: compresse
Con il trattamento farmacologico, si raccomanda di utilizzare tali gruppi di farmaci, dopo aver concordato con il medico:
- farmaci anti -infiammatori non sterici per un paio di settimane tre volte al giorno dopo i pasti;
- Le compresse diuretiche possono alleviare l'infiammazione nella zona di danno al collo e possibile edema;
- Misorelaxants aiuteranno a rilassare i muscoli ridotti dallo spasmo;
- Per aumentare il tessuto della cartilagine, dovresti bere un corso di hondoprotectors. La loro azione si verifica solo dopo tre mesi. Solo un medico esperto può prescriverli.
Solo un medico ha il diritto di prescrivere tutte le pillole contro l'osteocondrosi.
Unguento dall'osteocondosi cervicale
L'unguento dall'osteocondrosi della colonna cervicale aiuterà ad alleviare efficacemente il dolore al collo. Si anestetizza qualitativamente e ha un'azione volta a ripristinare e rimuovere l'infiammazione.
Gli unguenti hanno un effetto a causa della penetrazione della loro sostanza attiva attraverso la pelle e la sua successiva dissoluzione nel sangue, a seguito della quale migliora la circolazione sanguigna. Nel tempo, l'infiammazione viene eliminata e le articolazioni vengono restituite mobilità. Avere una sciarpa di un'area dolorante dopo aver sfregato l'esunzione migliora solo l'effetto complessivo.
Iniezioni dall'osteocondosi cervicale
Con l'osteocondosi cervicale, si consigliano i seguenti tipi di iniezioni:
- Iniezioni con farmaci anti -infiammatori non sterici.
- Iniezioni di antisettici locali.
- Iniezioni ormonali - corticosteroidi.
- Iniezioni di vitamina.
- La rapida guarigione del tessuto cartilagineo è facilitata da iniezioni con hondoprotectors.
Spesso i medici ricorrono all'aiuto di rimedi omeopatici per eseguire iniezioni. Questi farmaci non hanno controindicazioni ed effetti collaterali.
Compresse per l'osteocondosi cervicale a casa
I comprimenti per l'osteocondosi cervicale sono in grado di riscaldare calorosamente il collo del paziente ed eliminare una condizione dolorosa. La composizione di riscaldamento deve essere applicata all'area del problema, strofinarlo con movimenti di massaggio nella pelle e avvolgerla con cellophane in cima. Invece di quest'ultimo, si consiglia di utilizzare foglie o foglie di cavolo, lillà, carichi, salvia e menta. Dopodiché, il collo è avvolto con tessuto di lana.
Trattamento dell'osteocondosi cervicale a casa con rimedi popolari
I metodi folk di trattamento dell'osteocondrosi a casa sono le seguenti funzioni:
- eliminare il disagio nel collo e alleviare il dolore;
- È inibito il processo di espansione del tessuto cartilagineo nella colonna vertebrale cervicale.
I metodi di riscaldamento profondo del collo non devono essere usati per trattare l'osteocondrosi cervicale. Da ciò, l'edema può aumentare e l'infiammazione dei tessuti adiacenti aumenterà.
Sale e olio dall'osteocondosi cervicale
Per il trattamento della malattia, è necessario preparare il sale marino di olio vegetale non raffinato. Dieci cucchiai di sale vengono mescolati nel doppio dell'olio vegetale fino alla consistenza omogenea, dopo di che la miscela è infusa. Pochi giorni dopo, dalla composizione si forma una miscela di colore bianco con le frazioni di entrambi i componenti.
Nei giorni seguenti, il compartimento cervicale della miscela risultante dovrebbe essere massaggiato. Il primo massaggio richiede due minuti, aggiungi ogni giorno al minuto, fino a quando il tempo totale raggiunge i 20 minuti. Dopo il massaggio, la pelle si asciuga con un tessuto inumidito in acqua calda.
Erbe dall'osteocondosi cervicale
Nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale, l'uso di bagni a base di erbe è efficace. Dovrebbero essere eseguiti dal corso, che prevede l'adozione di bagni a giorni alterni. L'effetto ottimale è dato da almeno 15 bagni.
Le erbe tritate in un volume fino a 500 grammi vengono versate con cinque litri di acqua bollente e insistite per un'ora. Quindi vengono filtrati e uniti in un bagno caldo. Dovrebbe essere preso fino a mezz'ora. Sono usati per la procedura di zecca, balsamo di limone, camomilla, abete e calendula. Si consiglia di installare un dosaggio dopo aver consultato uno specialista.
Dieta con osteocondosi cervicale
La regola principale per l'uso della dieta per l'osteocondrosi cervicale è la nutrizione di porzioni frazionarie fino a sei volte al giorno. Quando si compila una dieta, la quantità di sale, carboidrati e bevi non più di un litro di liquido al giorno dovrebbe essere limitata. Non dovresti mangiare nulla fritto, in salamoia e salata. Le verdure e i cereali devono essere preparati in anticipo e cuocere meglio. I cibi di carne e il pesce dovrebbero essere leggermente friggibili prima dell'uso. È meglio cucinarli in un foglio, friggere in una stufa o a vapore.